Gerakan sholat ternyata berikan dampak yang baik untuk kesehatan tubuh. Hal semacam itu karena masing-masing gerakannya dapat mengakibatkan atau mer4ngs4ng jaringan sel dan peredaran di dalam tubuh untuk bekerja lebih maksimal. Kondisi tubuh lebih sehat dan fresh karena aliran d4rah lancar, dengan sebutan lain tidak ada yang tersu*mb4t.
Bahkan, beberapa analisis yang digerakkan oleh peneliti asing juga sudah memperlihatkan, beberapa gerakan sholat memang memiliki pengaruh dibagian tubuh spesifik. Kalau gerakan itu dijalankan dengan benar dan dalam jangka waktu tertentu. Berikut ini beberapa salah satunya :
1. Gerakan takbiratul ihram
Gerakan ini dijalankan pada permulaan sholat, yaitu dengan berdiri tegap, mengangkat ke-2 tangan, lalu di sedekapkan di depan dada. Gerakan ini akan mambuat pernafasan jadi lancar dan teratur. Selain itu, otot ke-2 tangan dan bahu akan berkontr4ksi, hingga lebih ku4t dan kenc4ng.
2. Gerakan rukuk
Gerakan ini dijalankan dengan memb3ngk0kkan badan ke arah depan, sampai ke-2 tangan bertumpu pada tumit. Waktu gerakan rukuk digerakkan, otot di lebih kurang punggung hingga pantat akan alami kontr4ksi. Selain itu, aliran d4rah terlebih dibagian tubuh atas akan lebih merasa lancar. Ke-2 tangan yang memegang tumit akan tertarik, sampai lebih kenc4ng.
3. Gerakan sujud
Gerakan ini dijalankan lewat langkah meletakkan sisi kepala ke alas lantai, hingga dahi dan ujung hidung meny3ntuh alas lantai. Selain itu, jari-jari kaki dibengk0kkan dan ke-2 telapak tangan juga meny3ntuh alas lantai. Sampai aliran d4rah ke kepala akan mengalir dengan optimal.
4. Memaksimalkan Fungsi Otak
Beberapa analisa menyimpulkan gerakan sujud ini dapat mengoptimalkan manfaat ke-2 otak manusia, yaitu otak kanan dan otak kiri. Dengan demikian, seseorang yang bersujud dengan benar dan relatif lama secara teratur tidak tutup kemungkinan bisa lebih cerdas dan kreatif. Gerakan sujud juga buat otot dari leher hingga kaki akan bereaksi dan berkontr4ksi, sampai akan lebih ku4t dan kenc4ng.
Selain itu, pernafasan akan lebih teratur. Beberapa orang yang lakukan sujud dengan waktu cukup lama untuk meny!ngk!rkan pusing atau sakit kepala yang dideritanya.
5. Gerakan duduk
Sesudah gerakan sujud, dilanjutkan dengan gerakan duduk di mana pantat dan paha bertumpu dibagian kaki bawah. Hal sejenis ini akan membawa efek otot kaki menekan sampai peredaran d4rah akan terp0mpa lebih maksimal. Bila digerakkan dengan teratur, gerakan duduk dalam sholat ini dapat menghindar penyakit linu atau nyeri dibagian kaki.
6. Gerakan salam
Gerakan sholat yang terakhir dijalankan, yaitu salam. Gerakan ini digerakkan dengan sederhana, yaitu hanya memutar kepala ke kanan dan ke kiri hingga melihat ke belakang, sekali saja. Akan tetapi, kalau digerakkan dengan benar akan buat otot pada sisi leher akan lebih terlatih dan kenc4ng dan peredaran dar4hnya akan lancar.
Gerakan salam akan menghindari tubuh menanggung derita pegal-pegal dibagian leher.
Gerakan sholat bakalan tidak bermanfaat untuk tubuh kalau digerakkan dengan cara sembarangan dan cepat. Oleh karenanya, manfaat agama terlebih untuk yang beragama Islam yang menunaikan sholat keseharian, jalankanlah gerakan sholat dengan baik dan benar. Lakukanlah sholat sesuai sama ketetapan yang di ajarkan, sampai dapat memetik manfaat gerakan sholat ini. Selain sholat, beribadah dalam agama islam tidak cuma sebagai ketaatan namun juga berikan faedah pada umatnya seperti juga pada manfaat zakat.
EmoticonEmoticon