Duniasehat69. com-Riset telah banyak mengungkap faedah tidur siang untuk kesehatan. Namun penelitian terbaru yang dipresentasikan pada American College of Cardiology ini (ACC) dapatkan bila tidur siang sangat lama bisa meningkatkan kemungkinan penyakit jantung dan diabetes.
Sesudah membahas data semakin lebih 300. 000 orang dari 21 studi yang berbeda, beberapa peneliti menyimpulkan bila orang yang tidur siang semakin lebih 60 menit sehari atau lebih lama, mempunyai kemungkinan sekitaran 50 % lebih mungkin saja untuk menderita diabetes, penyakit jantung, dan tekanan d4rah tinggi di banding mereka yang tidur siang kurang dari satu jam sehari.
Sayangnya
studi ini tidak perlihatkan sebab dan akibat dibalik ke-2 hubu*ngan ini sampai beberapa peneliti tidak dapat menjelaskan dengan mengapa tidur siang begitu lama tingkatkan kemungkinan penyakit diatas.
Anggota ACC, Peter Farrehi, sebagai asisten profesor kedokteran di University of Michigan berpendapat bila kelelahan di siang hari yang mengakibatkan seseorang tidur siang begitu lama bisa menghadap pada kondisi 'Obstructive Apnea Sleep' (OSA), satu kondisi dimana seseorang berhenti bernapas waktu tidur.
Alasan lain, kata dia, mungkin saja seseorang itu tengah alami str3s yang cukup tinggi yang mer4ngs4ng pr0duksi h0rm0n kortisol dan pada gilirannya tingkatkan tekanan d4rah atau tingkatkan kemungkinan meningkatkan sindr0m met4bolik.
" Penelitian sebelumnya juga perlihatkan bila kortisol dapat juga tingkatkan kandungan gula d4rah, kemungkinan yang dikenal untuk meningkatkan diabetes tipe 2, " tambah Farrehi.
Apabila Anda masihlah merasa lelah bahkan setelah tertidur selama itu, selekasnya tanyakan ke dokter untuk mengevaluasi permasalahan kesehatan yang mungkin saja Anda derita. (Menshealth)
EmoticonEmoticon